03.04.2024
17:00
Styrke/kondisjon
8 ledige plasser
Pris for medlemmer: kr. 1.950,-
Pris for ikke-medlemmer: kr. 2.250,-
Meld deg på
8 ukers treningsforløp i gruppe på opp til 10 deltagere. Et kurs for deg som allerede er treningsvant, eller deg som ønsker å komme i gang og få gode opplevelser med fysisk aktivitet. Treningen vil være variert og effektiv, og det arbeides på å skape gode relasjoner mellom deltagerne slik at man skal ha lyst til å dra på trening hver uke!
Fokus: Blanding mellom kondisjons- og styrketrening. Høyintens trening med formål å øke muskelstyrke og få bedre utholdenhet.
03.04.2024
18:00
Styrke/kondisjon
10 ledige plasser
Pris for medlemmer: kr. 1.950,-
Pris for ikke-medlemmer: kr. 2.250,-
Meld deg på
8 ukers treningsforløp i gruppe på opp til 10 deltagere. Et kurs for deg som allerede er treningsvant, eller deg som ønsker å komme i gang og få gode opplevelser med fysisk aktivitet. Treningen vil være variert og effektiv, og det arbeides på å skape gode relasjoner mellom deltagerne slik at man skal ha lyst til å dra på trening hver uke!
Fokus: Blanding mellom kondisjons- og styrketrening. Høyintens trening med formål å øke muskelstyrke og få bedre utholdenhet.